カラダを冷やすお豆腐　秋～冬の食べ方　ひじき高野豆腐こんにゃくの煮物

お疲れさまです

『ココロとからだをととのえる』
わのわブログをいつもご覧下さり、
ありがとうございます。


暑い夏には

冷奴で食べると
美味しい

お豆腐。

お豆腐は
カリウムが
とっても多く

【陰性】で

カラダを冷やす
性質があります。


高熱の時に

お豆腐を
額にのせて

解熱剤の
変わりになる

お手当もあるほど！

残念ながら
わたし自身

高熱に縁がなく

身近にもいないので
まだ未体験です。。。

そんなお豆腐が

太陽の
天日のチカラを
ふんだんに吸収し

夜は凍結。

これを繰り返し

大豆の風味と
栄養価を濃縮した

伝統ある
保存食になる

高野豆腐。



高野豆腐には

食物繊維

たんぱく質

カルシウム

鉄分が豊富で

凍結乾燥させ
【陽性化】するので

秋～冬場に向けての
保温食でもあるのです。



こんにゃく
ひじきと一緒に

腸のお掃除
してくれます☆


～☆お知らせです☆～

しあわせココロ講座～食《美容》編
　　化粧品に頼らない－5才肌を実現する食事の選び方

～10月の日程～

10/30（木）　14：00～15：30 【残3】

～11月の日程～

11/ 8（土）　 10：00～11：30
11/10（月）　10：00～11：30【残2】
11/15（土）　10：00～11：30
11/17（月）　10：00～11：30【残3】
　
◎会場：　宮下工務店
　　　（佐鳴湖 杏林堂冨塚店すぐそば）

◎参加費：　3，000円
　　　　　（テキスト、一品試食込み）

◎持ち物：　筆記用具　お箸　小皿

～参加予定イベント♪～

☆11月14日（金）　10：00～15：30
『CORO。CORO。手作り作品展』
　　会場：花みずき工房ギャラリー
　（浜松市青屋ＳＢＳホームセンター内）

☆11月30日（日）　14:00～17：00　
『第１回　プレミアムシンデレラパーティー（女性限定）』
　　 会場：ホテルコンコルド浜松

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