インフルエンザが本格的に流行り始める前に日々のうがい・手洗い大切に☆お助け番茶

お疲れさまです

日々の小さなことを大切に
『ココロとからだをととのえる』
ライフスタイリスト
わのわ　上村晃子です。

いつもご覧下さり、
ありがとうございます。


何やらインフルエンザが
去年よりも早く
流行り始めていると

今朝のテレビから。

急に寒くなり始め
体調も崩れやすいし

日々のうがい・手洗い

小さなことでもコツコツ！の
この効果は大きいです！



【番茶】

胃腸が弱っている時や

甘いものを食べすぎた時

飲みすぎた時

風邪のひきはじめにも
助けてくれる心強い味方です☆

“カラダが緩んで出る症状”を
引き締めて
バランスを整えてくれます。

ホントに
たくさんの効能があって
必要不可欠な優れもの！

そして番茶は
ただ飲むだけでなく

『鼻・喉』に
風邪防止のうがいや
鼻洗浄としても使えます。

うがいや鼻洗浄には塩番茶♪

◎塩番茶の作り方◎

番茶100CCに対して
塩1％（小さじ1/5目安）

できれば
＊番茶は無農薬
＊お塩は自然塩（未精製）

番茶が無かったら

緑茶もしくは
お水に塩を入れてでも
うがいはOK！

ぜひ毎日の習慣に☆

☆番茶のその他の使い方こちらもね☆

2014/06/23

外食で心の楽しみ　カラダの負担☆梅醤番茶でととのえる

～食について学んでみませんか？～
☆講座はこちら☆

しあわせココロ講座～食《身体》編
　　知ってて良かった！この食事法　12月をパワフルに快適に♪

～12月の日程～

12/ 8 （月）　10：00～11：30
12/11（木）　10：00～11：30
12/16（火）　14：00～15：30＊
12/19（金）　10：00～11：30
　
◎会場：　宮下工務店
　　　（佐鳴湖 杏林堂冨塚店すぐそば）

◎参加費：　3，000円
　　　　　（テキスト、一品試食、お茶込み）

◎持ち物：　筆記用具　お箸　小皿

～参加予定イベント♪
ぜひ遊びにいらして下さい☆～

☆12月13日（土）14日（日）　10:00～16：00　
『第6回　心と身体の癒しフェア』
　　 会場：浜松市総合産業展示館　2Ｆ

わのわ　ココロ＆からだ　ととのい

◉気質診断、コミュニケーション・プロファイリング診断
メニューはこちら★

◉お客さまの声はこちら★

✉お問い合わせはこちらからどうぞ★

コミュニケーション・プロファイラー
マクロビオティック・アドバイザー
上村晃子（kamimura akiko)