爪周りのツボをもみもみ☆インフルエンザ、ノロウイルスに負けない免疫力をつけよう♪

お疲れさまです
わのわ　上村晃子です！

いつもご覧下さり、
ありがとうございます。


すっかり体調は戻り

食欲モリモリ

美味しくご飯が
食べれてます♡


美味しくご飯が
食べられるって

やっぱり
お腹だけじゃなく

心も満たされ
しあわせ感じますね♪


毎日ご飯が
食べられるって

“当たり前”じゃ
ないんですよね。

食べられない
辛さを知ることで

毎日
食べられていることが

有り難いことなんだと
分かります。


いつもに比べて
まだ暖かい
冬の始まりですが

ノロウイルスや
インフルエンザなどの
感染症

そろそろと
ひそかに
きてますねー！

かかる人と
かからない人の差

といったら
やっぱり

免疫力の差！



なにやら
怪しい物体？笑


人の体には
至るとこ

無数のツボ（経絡）が
あります。


そして

爪の周りのツボ
というのも

結構重要で

低体温の人や
免疫力をあげるのに

とっても有効なんです！

隙をみては
これを使って

指をはさんで
もみもみしています。

爪周りなら
ちょっとした隙に
揉めますもんね♪


わたしは過去

インフルもノロも
体験してます

今回の体調不良も
厳しかったけど

そんなの比じゃない
辛さなので

不摂生しないよう
気をつけなくっちゃですー☆



～あなたの
持てる力を引き出し

自分の持てる力に
気づくお手伝いと

自然に則した
食事法で
ココロとからだを
ととのえます～

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マクロビオティック・アドバイザー
上村晃子（kamimura akiko)