わのわ ココロ＆からだ ととのい～心と身体の調和～浜松市マクロビ気学自分の強みで自分らしく生きる♪

熊本
九州地方の地震が

相次いでいて
心配ですね。

くしくも

今日から
土用入りします。

2015/04/21

春から夏へ移り変わる調整期間【春土用】睡眠をしっかりとって肝臓を元気に♪

お疲れさまです『ココロとからだをととのえる』ライフスタイリストわのわ　上村晃子です。いつもご覧下さり、ありがとうございます。先日の不安定な日々に体力・気力を養う小さいながらも効能抜群な【種子】で薬膳粥♪でお伝えしたように4/17～5/5までの間は【春土用】の期間…

2016/02/03

冬から春へと移り変わる節目の日✩

今日でいよいよ土用が明け明日から新年を迎えます。2016年の気の流れはここから本格的に始まります。2015年すっきりしなかったモヤモヤやムカムカも大きな声で豆まきしてさよならしちゃいましょ♪そして今日のこの節目を新たに心静かに自分と向き…

不安定になりやすい
自然界。

そんな中で
生かされている

わたしたちは

こうして
起きる現象とともに

決して
ひとごととは
思わず

これからのこと
色々と

考えていかなくては
いけないんだ
ということを

教えてくれて
いるのだと思います。


強い余震が続いて

当事者でないと
分からない

ただただ
とても怖くて
辛い思い

何を言っても

きれいごとに
なってしまうのかも
しれないけれど

これ以上

被害が
大きくならないことを

ただただ
祈るしかないです。


みなさん
それぞれに

思うことは色々
あると思うけど

元気な人は
普段どおりに

元気に

精一杯

目の前にあることに
向き合っていくことが

大事なんじゃ
ないかなと思います。



～あなたの
持てる力を引き出し

自分の持てる力に
気づくお手伝いと

自然に則した
食事法で
ココロとからだを
ととのえます～

わのわ　ココロ＆からだ　ととのい

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マクロビオティック・アドバイザー
上村晃子（kamimura akiko)