わのわ ココロ＆からだ ととのい～心と身体の調和～浜松市マクロビ気学自分の強みで自分らしく生きる♪

お疲れさまです

自然のサイクルと共に
『ココロとからだをととのえる』
わのわブログをいつもご覧下さり、
ありがとうございます。


❝便利な世の中❞

と言えば聞こえはいいけど

今ではスーパーに行くと
一年中あらゆる季節の
食材が買えちゃいますよね。

その為、
季節感がなくなり

その野菜や果物の
自然の『旬』が
いつなのか分からない！？

夏野菜は
カラダに熱がこもらない様に
程よくクールダウンしてくれるし

冬野菜は
カラダの熱を逃がさずに
しっかり温めてくれる
効果があります。

自然界は
とってもうまく
出来ています。


でも、
冬でも夏野菜や
夏の果物が食べられたり
しちゃうわけだから

それをとったらどうなるか？

当然カラダは
冷え冷えに。

冷えるだけじゃなく

カラダは緩んで
集中力も散漫。

怪我をしやすくなったりと

様々な
危険信号が出てきます。

秋の気配を感じたら
食材も秋のものへ
切り替えて。

そうすると、

これから寒くなる冬に備えて
カラダは順応していってくれます。



甘い野菜と切干大根
ねぎ味噌で雑炊に。

秋の訪れはきているのに

まだ日中は暑くて
エアコンの環境の中にいたり

カラダを冷やすものを
食べたり飲んだりと
一番微妙な時。



甘い野菜（人参、かぼちゃ、玉ねぎ）と
辛みのねぎ、切干大根、お味噌で

今必要な

そしてこれから必要な

土、金、水の
エネルギーが揃った
こんな雑炊が

冷えて疲れた胃腸に
優しさと活力を
与えてくれますよ☆


☆こちらはお茶会のお知らせです☆
残る9月のお茶会は
9/11が満席となっていますので
9/23のみとなります☆
一緒にお話楽しみましょう♪

■■■　いこい茶会　■■■

◉9/11（木）10：00～11：30 (am)【満席】
〖＊この日はお子様連れOKです！〗

◉9/23（火・祝日）10：00～11：30 (am)

◉10/3（金）14：00～15：30 (pm)

◉10/7（火）10：00～11：30 (am)

◉10/23（木）10：00～11：30 (am)

～以下、全てに共通～

☆【参加費】￥1,000（お茶＆手作りマクロビスイーツ付）

☆【定員】各日6名

☆【場所】宮下工務店（佐鳴湖 杏林堂冨塚店すぐそば）

◉九星気学って？
◉マクロビオティックって？
◉ポテンシャルプロファイリングって？
（☆お茶会にご参加下さった方には無料診断致します）

あなたにはあなたの得意分野があります。
どんな所でそれが発揮できるのか？
自分らしい生き方を見つけてみませんか？
その他、知っていると役に立つ九星気学や
マクロビオティックの食事法についてなど
ココロとカラダを整えるお話を致します。
気軽にお話できるお茶会ですので、ぜひ、ご参加下さい♪

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＊ご希望のお日にち等がございましたら、
人数が集まれば（3名様以上）出張対応もさせて頂きますので、
こちらもお気軽にお問合せ下さいませ☆彡

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上村晃子（kamimura akiko)