2014年12月05日18:24
インフルエンザが本格的に流行り始める前に日々のうがい・手洗い大切に☆お助け番茶
お疲れさまです
日々の小さなことを大切に
『ココロとからだをととのえる』
ライフスタイリスト
わのわ 上村晃子です。
いつもご覧下さり、
ありがとうございます。
何やらインフルエンザが
去年よりも早く
流行り始めていると
今朝のテレビから。
急に寒くなり始め
体調も崩れやすいし
日々のうがい・手洗い
小さなことでもコツコツ！の
この効果は大きいです！
【番茶】
胃腸が弱っている時や
甘いものを食べすぎた時
飲みすぎた時
風邪のひきはじめにも
助けてくれる心強い味方です☆
“カラダが緩んで出る症状”を
引き締めて
バランスを整えてくれます。
ホントに
たくさんの効能があって
必要不可欠な優れもの！
そして番茶は
ただ飲むだけでなく
『鼻・喉』に
風邪防止のうがいや
鼻洗浄としても使えます。
うがいや鼻洗浄には塩番茶♪
番茶が無かったら
緑茶もしくは
お水に塩を入れてでも
うがいはOK！
ぜひ毎日の習慣に☆
☆番茶のその他の使い方こちらもね☆
～食について学んでみませんか？～
☆講座はこちら☆
日々の小さなことを大切に
『ココロとからだをととのえる』
ライフスタイリスト
わのわ 上村晃子です。
いつもご覧下さり、
ありがとうございます。
何やらインフルエンザが
去年よりも早く
流行り始めていると
今朝のテレビから。
急に寒くなり始め
体調も崩れやすいし
日々のうがい・手洗い
小さなことでもコツコツ！の
この効果は大きいです！
【番茶】
胃腸が弱っている時や
甘いものを食べすぎた時
飲みすぎた時
風邪のひきはじめにも
助けてくれる心強い味方です☆
“カラダが緩んで出る症状”を
引き締めて
バランスを整えてくれます。
ホントに
たくさんの効能があって
必要不可欠な優れもの！
そして番茶は
ただ飲むだけでなく
『鼻・喉』に
風邪防止のうがいや
鼻洗浄としても使えます。
うがいや鼻洗浄には塩番茶♪
◎塩番茶の作り方◎
番茶100CCに対して
塩1％（小さじ1/5目安）
できれば
＊番茶は無農薬
＊お塩は自然塩（未精製）
番茶が無かったら
緑茶もしくは
お水に塩を入れてでも
うがいはOK！
ぜひ毎日の習慣に☆
☆番茶のその他の使い方こちらもね☆
～食について学んでみませんか？～
☆講座はこちら☆
しあわせココロ講座～食《身体》編
知ってて良かった！この食事法 12月をパワフルに快適に♪
～12月の日程～
12/ 8 （月） 10：00～11：30
12/11（木） 10：00～11：30
12/16（火） 14：00～15：30＊
12/19（金） 10：00～11：30
◎会場： 宮下工務店
（佐鳴湖 杏林堂冨塚店すぐそば）
◎参加費： 3，000円
（テキスト、一品試食、お茶込み）
◎持ち物： 筆記用具 お箸 小皿
～参加予定イベント♪
ぜひ遊びにいらして下さい☆～
☆12月13日（土）14日（日） 10:00～16：00
『第6回 心と身体の癒しフェア』
会場：浜松市総合産業展示館 2Ｆ
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上村晃子（kamimura akiko)
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